Mēs visi vēlamies palikt jauni un skaisti pēc iespējas ilgāk, lai novecošanas pazīmes mūs netraucētu. Īpaši uz sejas. Protams, neviens nevar paslēpties no laika: tas ir dabisks process, kuram ir pakļautas visas dzīvās būtnes bez izņēmuma.
Ar vecumu saistītas ādas izmaiņas nevar pilnībā apturēt. Bet ir pilnīgi iespējams tos palēnināt un padarīt novecošanās pazīmes mazāk izteiktas. Un ēteriskās eļļas mums palīdzēs.
Kura eļļa vislabāk palīdz pret grumbām, kuras ēteriskās eļļas ir piemērotas sejas ādai dažādos vecumos? Kā tos pareizi lietot, lai iegūtu maksimālu efektu? Par to visu mēs runāsim mūsu rakstā.
Īss raksta audio kopsavilkums
Jūsu pārlūkprogramma neatbalstaaudioelements.
Kādi grumbu veidi pastāv?
Grumbas uz sejas ir visredzamākā un nepatīkamākā vecuma un ādas novecošanās pazīme. Pirmās grumbas var parādīties pēc 25-30 gadiem. Lai gan šajā vecumā tie galvenokārt ir saistīti ar dehidratāciju un sausumu. Apskatīsim tuvāk ādas novecošanas mehānismus.
Grumbu veidošanās mehānisms
Ārējo faktoru (ultravioletais starojums, nepareizs uzturs, vitamīnu trūkums, hronisks stress, miega trūkums) un dabisko procesu ietekmē mūsu āda zaudē savu elastību un aktīvi zaudē mitrumu. Ar laiku organisms ražo arvien mazāk hialuronskābes, kas saglabā ūdeni dermas audos. Līdz ar to sejas āda kļūst sausāka un jutīgāka pret negatīviem ārējiem faktoriem.
Kolagēna un elastīna šķiedras (olbaltumvielas, kas pilda rāmja lomu) laika gaitā arvien mazāk tiek galā ar savu atbalsta funkciju. Daļēji tie glikējas, kļūstot trausli un cieti, un daļēji tie pilnībā sadalās. Ar atlikušajām šķiedrām nepietiek, lai āda paliktu tikpat elastīga un gluda kā iepriekš. Tas burtiski nokrīt, un parādās ar vecumu saistītas grumbas.
Galvenie grumbu veidošanās iemesli uz sejas:
- Dabiskas ar vecumu saistītas izmaiņas.Samazināta elastīna un kolagēna, hialuronskābes ražošana, pakāpeniska zemādas tauku slāņa retināšana.
- Gravitācija.Arī elastīna un kolagēna šķiedras pakāpeniski nokrīt zem sava svara gravitācijas ietekmē. Sejas ovāls kļūst mazāk skaidrs un "peld".
- Ultravioleto staru bojājumi.Pakļaušana saulē vai solārijā bez aizsarglīdzekļiem, kas izraisa dehidratāciju, ādas struktūru bojājumus, oksidatīvo procesu aktivizēšanos un agrīnu novecošanos.
- Slikti ieradumi.Smēķēšana un pastaigu trūkums svaigā gaisā rada problēmas ar asinsriti un audu uzturu. Smēķējot āda "sadedzina" un nonāk saskarē ar degšanas produktiem – paaugstina oksidatīvo stresu. Vizuāli smēķētāju āda izskatās tumšāka un raupjāka.
- Nepareizs vai nepietiekams uzturs.Stingras diētas, kas izraisa barības vielu trūkumu. Pēkšņs svara zudums, kad ādai nav laika "sarukt" un nokarst.
- Aktīvās sejas izteiksmes.Raksturīgs emocionāliem cilvēkiem, tas izraisa mazo muskuļu spazmas. Tādā veidā tiek fiksētas ādas krokas.
- Paaugstināts vai samazināts sejas muskuļu tonuss.Ja sejas muskuļi ir pastāvīgi atslābināti vai, gluži pretēji, saspringti, piemēram, darba laikā (uzacu kroka, acu šķielēšana), tas noved pie audu stāvokļa maiņas un grumbu parādīšanās pat. jaunībā.
- Dermatoloģiskas slimības, alerģiskas reakcijas.Piemēram, atopiskais dermatīts izraisa dehidratāciju un elastības samazināšanos, kas noplicina ādas resursus.
Kā redzat, mēs varam ietekmēt lielāko daļu iemeslu, mainot savus ieradumus un dzīvesveidu. Nokavēt grumbu parādīšanos ir daudz vieglāk, nekā tās novērst. Tāpēc izdomāsim, kādi grumbu veidi pastāv.
Grumbu veidi
Grumbas iedala grupās pēc dažādiem kritērijiem: rašanās dziļums, smaguma pakāpe, lokalizācija vai veidošanās mehānisms. Izšķir šādus grumbu veidus:
- uz pieres;
- uzacis;
- "vārnas kāja";
- "zaķu grumbas";
- nasolabial un nasolabial;
- maka aukla;
- "lelles";
- garīgā kroka;
- "Venēras gredzeni"
Ja ar grumbām uz pieres, starp uzacīm, nasolabiālajām un nasolacrimālajām grumbām viss ir skaidrs, tad tālāk īsumā parunāsim par citu grupu iezīmēm.
- "Vārnas kāja"sauc par grumbām, kas atrodas ap acīm. Tās ir virspusējas plānas krokas, kas, šķiet, atšķiras dažādos virzienos no viena punkta. Šīs īpašības dēļ, kas atgādina zoss pēdas, viņi iegūst savu vārdu.
- "Zaķa grumbas"- nelielas krokas, kas veidojas deguna malās. No deguna aizmugures tie novirzās leņķī pret vaigu. Šādas krokas ir raksturīgas cilvēkiem ar aktīvu sejas izteiksmi, kuri bieži smejas, sarauj degunu, šķeļ acis. Tad sejas izteiksme faktiski iegūst zināmu līdzību ar košļājamu trusi.
- "Lelles", jeb skumju līnijas, iet taisnā līnijā no lūpu kaktiņiem uz leju līdz zodam. To parādīšanās iemesls ir pastāvīga mutes muskuļu pārslodze (saspiestas lūpas). Līdzīgi kā marionešu lellēm.
- "Maciņas grumbas"iet no deguna uz augšlūpu. Tie izskatās kā saspringta soma vai maisiņš, tāpēc viņi ieguva savu nosaukumu. Tie parasti parādās pieaugušā vecumā.
- "Venēras gredzeni"- krokas horizontālu svītru veidā uz kakla. Tie izskatās kā dziļas vagas un parādās vājuma, kakla muskuļu elastības trūkuma dēļ, kas vairs neatbalsta ādu. Plus gulēšana uz augstiem, neērtiem spilveniem, nemitīgi noliekot galvu uz priekšu - un pamazām uz kakla parādās nepievilcīgas krokas.
Kā cīnīties ar grumbām?
Pāriesim pie interesantākā un svarīgākā – metodēm, kas palīdz pret grumbām uz sejas un citām agrīnas novecošanās pazīmēm. Cilvēces arsenālā to jau ir diezgan daudz. Katrs var izvēlēties savai gaumei un budžetam atbilstošu metodi:
- pretnovecošanas procedūras profesionāla kosmetologa kabinetā (plazmoliftings, botulīna toksīna injekcijas u. c. );
- sejas liftings un plastikas ķirurgs;
- regulāra speciāla lietošanapretnovecošanāskosmētika (sejas krēmi, maskas, serumi) mājās;
- sejas veidošanas nodarbības, sejas fitness (vingrošana sejai pret grumbām);
- pretnovecošanās masāža;
- specializētu vitamīnu un minerālvielu kompleksu uzņemšana;
- izmantot ēteriskās eļļas.
Visas šīs metodes ir efektīvas cīņā pret ar vecumu saistītām izmaiņām. Lai to padarītu ilgtspējīgu, jums ir jāpārskata viss jūsu dzīvesveids: ēdiet pareizi, izslēdziet saldumus, regulāri vingrojiet un pastaigājieties svaigā gaisā, atmest sliktos ieradumus, gulēt 7-8 stundas dienā, iemācīties tikt galā ar stresu.
Vēlāk rakstā mēs sīkāk aplūkosim, kuras ēteriskās eļļas ir vislabākās grumbu novēršanai un likvidēšanai atkarībā no vecuma. Šī produkta potenciāls cīņā pret ar vecumu saistītām izmaiņām kosmetoloģijā ir ļoti liels, taču ne visi par to zina.
Labākās ēteriskās eļļas sejas grumbām
Kādi ir ēterisko eļļu ieguvumi, lai novērstu ar vecumu saistītas izmaiņas sejas ādā? Pirmkārt, tie labvēlīgi ietekmē mūsu smadzeņu limbisko sistēmu, kas ir atbildīga par emocijām. Otrkārt, ēterisko eļļu priekšrocība ir tā, ka tās iedarbojas uz ādu šūnu līmenī. Tas ir tāpēc, ka eļļās esošo aktīvo vielu molekulas ir ļoti mazas un lipofīlas, tās viegli iekļūst ādas struktūrās un modulē procesus.
Labāko nesēju un ēterisko eļļu tabula grumbu apkarošanai
| Bāze/ēteriskā eļļa | Pamatīpašības | Vecums |
|---|---|---|
| Primrose | Aizsargā pret pirmajām grumbām, palīdz normalizēt hormonālo līmeni, piemīt pretiekaisuma iedarbība. | 30+ |
| Borago (borago) | Neaizstājams problēmas ādai un atopiskajam dermatītam (alerģiskām reakcijām). Samazina kairinājumu, sausumu un lobīšanos, atjauno epidermas barjerfunkciju, apturot mitruma zudumu. Palēnina ar vecumu saistītas izmaiņas, tai ir spēcīga reģenerējoša un pretiekaisuma iedarbība. | 30+ |
| jāņogas | Efektīvi atjauno, noņem lobīšanos un iekaisumus, piemērots sausai ādai. Palīdz cīnīties ar pigmentāciju un tai ir izgaismojošs efekts. | 30+ |
| Makadāmija | Ideāla eļļa sausai, sasprēgājušai, dehidrētai ādai. Neaizstājams sejas, ceļgalu un elkoņu kopšanai rudenī un ziemā, var uzklāt uz plakstiņiem. Tam ir izteikta atjaunojoša un dziļi barojoša iedarbība, palēnina novecošanos un izbalēšanu. | 30+ |
| Avokado | Aizsargā pret UV stariem, novērš pirmās grumbiņas, dziļi baro audus, novēršot dehidratāciju, paātrina mazu brūču dzīšanu. Piemērots taukainai, kombinētai un sausai ādai, normalizē tauku dziedzeru darbību. | 30+ |
| Jasmīns | Izlīdzina sejas krāsu, noņem lobīšanos un sausumu. Piemērots problemātiskai, uz iekaisumiem un taukainai ādai. | 40+ |
| Himalaju ciedrs | Spēcīga antioksidanta iedarbība un pierādīta antialerģiska iedarbība. Padara ādas tekstūru gludāku un aktivizē reģenerācijas procesus. | 40+ |
| Lavanda | Efektīvi cīnās ar fotonovecošanos un palīdz pret saules apdegumiem. Nomierina sakairinātu ādu un paātrina dzīšanu. | 40+ |
| vīraks | Palielina elastību, novērš iekaisumus un aktīvi tiek izmantota pretnovecošanās kopšanai. Paātrina dzīšanu. | 40+ |
| Mirres | Izlīdzina sīkās krunciņas, palēnina deģeneratīvos procesus un efektīvi atjauno sasprēgājušu ādu. | 40+ |
| Jojoba | Lielisks kā maisījuma pamats, tas ir ļoti stabils, regulē gan sebuma pārpalikumu, gan deficītu. | 50+ |
| Neroli | Palielina elastību un cīnās ar audu nokarāšanos. | 50+ |
| Roze | Palīdz piesātināt ar mitrumu, stimulē atjaunošanos, mazina iekaisumu un pietūkumu, aizsargā pret negatīviem ārējiem faktoriem. | 50+ |
| Citronu | Izgaismo, noņem vecuma plankumus, tonizē, izlīdzina sejas krāsu. | 50+ |
| Sandalkoks | Tas labi cīnās pret ļenganu un sausu ādu, padarot grumbas ap acīm mazāk pamanāmas. | 50+ |
| Immortelle | Palielina kolagēna sintēzi, uzlabo asinsvadu sieniņu stāvokli. | 50+ |
Eļļu iedalījums pēc vecuma ir vairāk nekā patvaļīgs. Viņi tiek izvēlēti atbilstoši viņu uzdevumiem. To var lietot arī jaunībā. Ēteriskās eļļas nav hormoni. Tie normalizē ādas darbību, neradot atkarību un ietekmē dažādus procesus. Tāpēc šīs eļļas var lietot jebkurā vecumā.
Pēc 30 gadiem
Šajā vecumā āda tiek galā ar savu barjerfunkciju un ne tik labi saglabā mitrumu. Raga slānis kļūst biezāks, un dzīvo šūnu slānis samazinās. Parādās pirmās krunciņas, tostarp "vārnu kājiņas" smalkajā zonā ap acīm. Šis ir laiks, kad ādas kroku un kroku veidošanos var veiksmīgi novērst, ja pareizi izvēlēsies kopšanu, ēd pareizi un piekopj veselīgu dzīvesveidu.
Lai novērstu sejas grumbu parādīšanos, mēs iesakām savā individuālajā kopšanas programmā iekļaut labākās ēteriskās eļļas vecumā no 30 gadiem:
- jāņogas;
- prīmulas (vakara primrose);
- borago (borago, gurķi);
- avokado;
- makadāmija.
Pirmās 3 eļļas no šī saraksta ir īpaši svarīgas. Pateicoties gamma-linolēnskābes un citu taukskābju klātbūtnei šajās eļļās, tās efektīvi novērš mitruma zudumu, cīnās ar lobīšanos, mazina iekaisumu un paātrina audu atjaunošanos.
Avokado un makadāmijas eļļas ir ļoti noderīgas sausas ādas kopšanai. Tie to dziļi baro, mīkstina, padara gludu un elastīgu, izlīdzina sīkās krunciņas, ko izraisa dehidratācija un vielmaiņas traucējumi. Avokado un makadāmijas eļļas tiek uzskatītas par bāzes eļļām. Tos var lietot gan tīrā veidā, gan eļļas seruma veidā zem krēma, gan ar tiem pašiem veidojot krēmus un maskas.
Ja šajā vecumā jau nomoka loki zem acīm un tūska, var izmantot pretgrumbu ēteriskās eļļas ar limfodrenāžu, asinsvadus stiprinošu efektu (ģerāniju, fenheli, immortelle u. c. ).
Pēc 40 gadiem
Šajā vecumā ādā uzkrājas arvien vairāk ar vecumu saistītas izmaiņas. Kolagēna un elastīna šķiedru skaits samazinās par aptuveni 1% gadā. Dermas spēja saglabāt mitrumu turpina samazināties, un tiek ražots arvien mazāk hialuronskābes un citu glikozaminoglikānu.
Šie procesi notiek dziļajos dermas slāņos, tāpēc ar tiem tikt galā ir daudz grūtāk nekā ar grumbām agrākā vecumā, kas rodas nepietiekamas mitrināšanas dēļ. Nav daudz vielu, kas spēj iekļūt audos, kas atrodas tālu no ādas virsmas.
Ēterisko eļļu saraksts grumbām pēc 40 gadu vecuma ir diezgan garš. Populārākās eļļas ir:
- jasmīns;
- lavanda;
- Himalaju ciedrs;
- vīraks;
- mirres.
Monarda un mirtes sejas eļļas nodrošina izteiktu liftinga efektu. Tradicionāli plaši izmantotie vīraks un mirres vairāk palīdz palielināt elastību.
Pēc 50 gadiem
Fitoestrogēnu lietošana ir ļoti ieteicama nobriedušas ādas kopšanai. Jo, iestājoties menopauzei, sievietes ķermenis pārstāj patstāvīgi ražot estrogēnu, kas aizsargā ādu no novecošanās. Varat mēģināt iekļaut anīsa un fenheļa eļļas maisījumos un mājās gatavotus krēmus īsos kursos. Bet ar piesardzību.
Estrogēna deficīta dēļ kolagēna un elastīna šķiedru skaits samazinās vēl straujāk (par 2% gadā, nevis par 1% tajā pašā laikā 40+ vecumā). Āda kļūst plānāka, samazinās sejas kaulu apjoms un blīvums, kas arī noved pie epidermas nokarāšanas un kroku parādīšanās.
Ja jūs rūpīgi rūpējāties par savu seju, pasargājāt to no ultravioletā starojuma postošās ietekmes, ēdāt pareizi un vadījāt veselīgu dzīvesveidu, tad līdz 50 gadu vecumam jūsu ādas stāvoklis būs daudz labāks nekā tiem, kuri to nelietoja. rūpes par kvalitatīvu aprūpi.
Pasākumi, kuru mērķis ir uzturēt normālu asinsriti epidermas audos, stiprināt asinsvadus, kā arī aktīva mitrināšana, aizsardzība pret UV stariem un eļļu lietošana palīdz atbalstīt ādu šajā vecumā. Visefektīvākās pārraides cilvēkiem vecumā no 50 gadiem:
- immortelle;
- neroli;
- rozes;
- sandalkoks;
- citronu (kā papildus, lai uzlabotu sejas krāsu).
Kā katra no šīm eļļām darbojas, ir detalizēti aprakstīts tabulā iepriekš. Tiek izmantotas arī iepriekšējo vecuma grupu eļļas, īpaši sveķu (mirres, vīraks) esteri.
Ēterisko eļļu izmantošana grumbu novēršanai
Tagad parunāsim par to, kā pareizi lietot ēteriskās eļļas, lai efektīvi cīnītos pret ar vecumu saistītām izskata izmaiņām un novērstu grumbu veidošanos. Šo vienkāršo ieteikumu ievērošana palīdzēs iegūt maksimālu labumu no dabīgām sastāvdaļām.
Galvenie noteikumi
Atcerēsimies, ka ēteriskās eļļas ir koncentrēti augu ekstrakti. Tāpēc jums tie jālieto uzmanīgi, ievērojot pamatnoteikumus un piesardzības pasākumus.
- Esteri var izraisīt ādas kairinājumu. Tāpēc ir aizliegts lietot jaunu eļļu sejas kopšanai bez iepriekšējas jutības pārbaudes. Lai to izdarītu, tējkarotē bāzes eļļas atšķaida 2 pilienus ētera. Uzklājiet pilienu maisījuma uz elkoņa līkuma un pagaidiet vismaz 24 stundas. Ja pēc dienas lietošanas vietā nav kairinājuma pazīmju, varat to droši lietot.
- Daudzām ēteriskajām eļļām ir kontrindikācijas. Dažus no tiem aizliegts lietot grūtniecēm, astmas slimniekiem un citām nopietnām problēmām. Tāpēc pirms pirkuma rūpīgi izlasiet instrukcijas.
- Neuzklājiet uz sejas neatšķaidītas ēteriskās eļļas. Sliktākajā gadījumā daudzus gadus var attīstīties eļļas nepanesamība.
- Cīņai ar grumbām ir piemērotas tikai dabīgas ēteriskās eļļas. Sintētisko aizstājēju lietošana var pasliktināt ādas stāvokli.
- Ādai ap acīm esterus var lietot tikai kopā ar bāzes eļļām vai kā daļu no citiem mājās gatavotiem kosmētikas līdzekļiem (krēmiem, maskām) un tikai samazinātā daudzumā (1 piliens uz 10 ml bāzes eļļas). Uzklāšanas laikā jāraugās, lai eļļa nenokļūtu uz gļotādas.
- Jāizvēlas ēteriskās eļļas veids pret grumbām un konkrēta recepte, ņemot vērā ne tikai vecumu, bet arī ādas tipu.
- Nevajadzētu izmantot kombinācijas, kas ietver vairāk nekā 4 veidu ēteriskās eļļas. Sarežģīt maisījumu pakāpeniski, nedēļu izmantojot maisījumu ar vienu esteri, nākamajā nedēļā pievienojot citu eļļu utt. Un ne 4 veidi uzreiz. Pretējā gadījumā negatīvas reakcijas gadījumā būs grūti atrast vainīgo.
- Izmantoto komplektu vēlams mainīt katru mēnesi. Tādā veidā efekts būs spilgtāks un daudzveidīgāks.
Pielietošanas metodes
Ēteriskās eļļas var izmantot pretnovecošanās kopšanai dažādos veidos. Varat izmantot vienu noteiktu ētera veidu, bet vislabāko efektu var panākt, apvienojot vairākus. Esteru kombinācijas ir jāveido pareizi, tad katras eļļas derīgās īpašības tiks uzlabotas un netiks konfliktētas.
Lai cīnītos pret grumbām, ēteriskās eļļas var:
Pievienojiet organiskās vielas īpašām kosmētikas bāzēm (nakts krēmiem, losjoniem, barojošām maskām utt. ). Burtiski pietiek ar dažiem pilieniem ētera, lai ievērojami uzlabotu kopjošās īpašības un pretnovecošanās efektu.
Sajauc ar bāzes eļļām (makadāmijas, mandeļu, sezama, mežrozīšu, granātābolu, avokado, kviešu dīgļu, vīnogu kauliņu). Tas ir lielisks līdzeklis grumbu profilaksei un apkarošanai. Uzklājiet krēmu virs maisījuma vai pārmaiņus kopjot: dienas maisījumu, dienas krēmu. Uzglabājiet maisījumu brūnā stikla pudelē.
- Jūs varat pārvarēt mīmikas līnijas, sajaucot 9 ml avokado eļļas, 1 ml granātābolu sēklu eļļas ar 1 pilienu nemirstīgajiem sēklām, 2 pilieniem rožu vai sandalkoka un 1 pilienu citrona (vasarā bez citrona). Piesakies vakarā.
- Lai novērstu dziļas grumbiņas, izmēģiniet citu recepti ar ēteriskajām eļļām. Jums jāsajauc 8 ml jojobas eļļas, 1 ml zaļās kafijas, 1 ml prīmulas, jāpievieno 1 piliens citronzāles, 1 piliens fenheļa, 1 piliens māla salvijas.
- Izsmalcināta recepte patiks zonai ap acīm un visai sejai: makadāmijas 8 ml, kviešu dīgļu 1 ml, upeņu 1 ml, 1 piliens rožu eļļas un vīraks. Šis ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem plakstiņu preparātiem mājās.
Secinājums
Ir pietiekami daudz dažādu ēterisko eļļu, kas noder cīņā pret grumbām un palēninot ādas novecošanos. Ir svarīgi izvēlēties pareizos esterus un to kombinācijas, lai ikdienas sejas kopšanā gūtu vislabākos rezultātus. Ēteriskās eļļas, kuras mēs detalizēti aprakstījām rakstā, ir piemērotas jebkuram vecumam.
Bet atcerieties: cīņā pret novecošanu ir svarīgi ne tikai organizēt pareizu sejas kopšanu, bet arī mainīt savus ikdienas paradumus:
- Veselīgs ēdiens,
- regulāri pastaigājieties svaigā gaisā;
- atmest smēķēšanu un alkoholu;
- vingrinājums;
- dzert pietiekami daudz ūdens;
- pietiekami gulēt;
- izvairīties no stresa.
Mēs novēlam jums vienmēr palikt jaunam, skaistam un izvēlēties savu ideālo ēterisko eļļu kombināciju, lai efektīvi cīnītos pret grumbām.